Laufsocken Test 2013: 13 Laufstrümpfe auf dem Prüfstand

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Zur Ausrüstung eines Läufers gehören neben Laufschuhen und Laufbekleidung auch entsprechende Socken. Welche Laufsocken bequem sind und ihren Zweck gut erfüllen, hat Runner’s World in einem aktuellen Test herausgefunden. 13 Laufstrümpfe hat das Laufmagazin auf Herz und Nieren geprüft. Im Folgenden stellen wir einige Modelle kurz vor: Den Auftakt bildet die Trailsocke Gore X-Run Ultra Short, die in stark beanspruchten Sektionen des Fußgelenks sowie am Ballen extra gepolstert sei. Laut Testbericht ist die Laufsocke „perfekt fürs Trailrunning“. Die Trailsocke Runners Point Trail hingegen bietet einen gepolsterten Spannbereich, guten Zehenschutz und Feuchtigkeitstransport.

Allerdings sei die Runners Point Trail etwas dicker gestrickt und schützend und somit eher für den Winter geeignet. Die Asics Kayano Sock mit aufwendiger Fußbettpolsterung und Achillessehnenschutz sei speziell auf die Konstruktion des Schuhmodells Gel-Kayano abgestimmt. Runner’s World empfiehlt, die Größe kleiner als beim Schuh zu wählen. Wer eine gute Allround-Socke für Training und Wettkampf sucht, sei mit der Falke RU 4 Cushion gut beraten. Mit zusätzlichem Mesh sorge der Laufstrumpf für einen weicheren Auftritt und besseren Feuchtigkeitstransport. Weiteres Lob gab es für den „herausragenden“ Sitz.

Die Gore Air Lady Thermo wurde speziell für Frauen entwickelt. Das Mixgewebe aus Wolle und Lycra-Garnen sorge für thermische Isolation. Polster an kritischen bieten Schutz. Stabilität im Sprungelenk garantiert die Falke RU Stabilizer, die laut Test um den Mittelfuß sehr eng sitzt und eine lange Zehenbox hat. Darüber hinaus sei die Laufsocke gut für lange Läufe geeignet. Guten Schutz gegen Blasen und Wundstellen biete die Runners Point Stability. Zusammenfassend konnte alle Laufsocken im Test überzeugen. Wer mehr zum Testbericht und den einzelnen Testkandidaten wissen möchte, sollte einen Blick auf runnersworld.de werfen.

Tipp: Im Gegensatz zu Laufschuhen sollte man Laufsocken entsprechend der Größe der Füße und nicht ein bis zwei Nummern größer kaufen, so das Laufmagazin. Die Socke muss nämlich eng am Fuß anliegen und die Scherkräfte aufnehmen. Zu große Socken würden schnell zur Faltenbildung neigen.

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Richtige Laufbekleidung – Erfolgreich Laufen (Laufseminare Mario Geyer)

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